Nagyon sok kudarc van már mögöttem.

Most csak arra bírok koncentrálni, hogy ne hízzam vissza. Nincs erőm a fogyásban bízni. Nem hízhatom vissza, ezért kell kevesebbet ennem, mint eddig, és ebből hátha fogyás is lesz. De ha nem fogyok, nem fog kudarc érni - mert nem az a célom. Most, rövid távon nem. Majd pár hét vagy hónap múlva megint fogyok 3 kilót. Gyorsan elmegy az idő. Most be kell tartanom a saját magamnak kiszabott szabályaimat.

Vegyél rólam példát, ha akarsz. Tényleg csak nagyon sok kudarc, és hosszú-hosszú kövérség után jut el idáig az ember.

Teljeskiőrlésű lisztből van a kenyér. Budapesten laksz? Odaadjam? Még "friss", vasárnap készült. :)))