Nekem n agyon gyorsan ment a géphez történő hozzászokás, néhány nap múlva egyértelmű volt a javulás az ébredési közérzet, napközbeni fáradtság, szó. terén. Nem volt olcsó a kivizsgálás, és a CPAP gép, de azt hiszem megérte...
Sziasztok. Segítséget szeretnék kérni. Voltam alvás vizsgálaton, de nem vagyok apnoes. Viszont, nagyon horkolok, ami idővel bajt fog okozni. Viszont, míg nincs baj, addig nincs támogatás. ☹️. Aludtam a Honvédban géppel is, és jót tett, nem horkoltam egész éjjel. Gépet kaptam olcsón, használtat, de maszkot csak teljes áron tudnék venni, ami elég drága (40eft). Felírva, viszont csak 9.Szoval, ha lenne vki, aki feliratna nekem egy maszkot a saját orvosaval, azt nagyon megköszönném.
NightLase kezelés(ek)el kapcsolatban van (már) valakinek tapasztalata?
Nem nagyon találok a neten véleményt, de az is igaz, hogy meglehetősen új technológia. Ami bizonyos, hogy nem támogatott, ergo zsebbenyúlós (3 alkalom 250-300e Ft intézménytől függően) és utána is évente min 1 "fenntartó" alkalom. Ami előny lehet, hogy nem jár konkrét műtéttel. Kérdés, egyrészt, hogy mennyire hatásos, másik hogy mennyire tartós? (nincs alvási apnoém, így esetemben egyrészt gép nem indokolt, másrészt konkrétan a horkolás megszűntetése lenne a végső és hosszútávú cél.)
Részemről egy antiszeptikus folyékony szappan van használatban heti tisztításra. A lógatás a kilincsen, hogy a víz kicsöpögjön. (minél kevesebb víz száradjon benne, vízkövet hagyva maga után)
Valamint a maszk egy (mű)selyemzacsiban pihen amikor nem engem pihentet, ne szálljon rá, bele a por, bogár, bármi amit nem szeretnék az első slukkra letüdőzni.
"A fertőtlenítés, mosás, szűrőcsere hozzá tartozik a CPAP rituáléhoz. Még a gégecső szárításnak is meghatározott lógatási módja van. :)"
Ki hogy tartja karban a gepet, csovet, maszkot?:)
En a spec maszk tisztitot hasznalom heti egyszer. Vizbe bele akoncentratum. Elmos, fellogat. Miert kell specialiasan logatni? Van ugy hogy kifujatom a geppel, ha meg nem szaradt ki:)
Napi szinten pedig egy nedves torlot, maszkhoz valot. Nem egy nagy koltseg..
Meg kell nezetni alvaslaborban hogy van e apnoe. Ha van akkor a mutet nem javasolt.
Felesleges neki esni egy mutetnek alvaslabor nelkul, mert ha szetkaszabolnak, akkor a csomo mellekhatas miatt megrosszabb lesz a maszkos vagy egyeb megoldas.
Nemeto.-ban elek, itt is nem is vallaltak volna a mutetet amig nincs az apnoe kizarva. Mivel kiderult hogy van, igy meg aztan vegkepp nem ajanlottak a mutetet.
Szia, egyet értek az előttem szólóval, neked full face maszk kéne.
"Orrsövényferdülésem van, alvás közben nem kapok levegőt az orromon, kétségbe vagyok esve, a hosszú-hosszú évek óta tartó fáradtságnak azt gondoltam, végre vége."
Így, hogy ezt írtad, 100%-ig biztos, hogy neked az kell.
Nekem is az van, előtte volt sima csak orr és azt kell mondjam, hogy ez sokkal kényelmesebb is. :) ( a full face)
Szokni kell. Nekem kellett 3-4 het mire termeszetes lett. Csak orr maszkot hasznalok es az elejen csomoszor felkeltem, mert osszevissza vettem levegot, kinyitottam a szamat etc. Durva, de megszokhato. Most mar ha kinyitom a szamat se megy el a "nyomas". Nem okoz panikot es nem kelek fel ejszaka.
Az elejen nekem se volt atuto eredmeny. 3 honapja hasznalom azota csak rebuszokba tudok beszelni rola.
A kulonbseget akkor latom amikor elalszom pl. gep nelkul. Egy kis szunyokalas. Es ugy kelsz mint akit elvertek. NAgy kulonbseg, hoyg gep nelkul allandoan vmi baromsagot almodok (ugye nincs melyalvasi fazis a mikroebredesek miatt). Geppel meg lefekszem es felkelem. Mint 20 eve:)
MAsik pozitiv mellekhatas. Allando orrmellekureg problemaim vannak. Ugye anatomia. MAr volt 4 mutetem. Orrsovenyt rendbe tettek, de a homlokureget nem egyszeru. Bonyolult. A lenyeg, hogy evente min. 2-3 antibio kura. Hetente 1-2 olyan eros fejfajas (mellekureg eredetu)ami gyogyszert kivan. Rendszeresen szedtem ibuprofent. A gep mellekhatas, hoyg a poz nyomas miatt ejszaka nem panganak be az orrmellekuregek. Tadaam. Az elmult 3 honapban talan 1x volt fejfajasom..
Napra nem tudom megmondani, én a gép használata előtt is nagyon ritkán éreztem csak azt hogy "úgy tudnék aludni" az helyett amit éppen csinálok. Mondjuk ebéd után, valami igen hosszú és monoton tevékenység közben. De amióta használom a délutáni "sziesztakésztetésem" egyértelműen elmúlt. Pár napot adjál a szervezetednek, hogy elfogyjon az alvásdeficit. (különben visszafelé is működik, csak pár nap géptelenség után jön vissza a délutáni aludhatnék...)
Az orrsövény ferdülés egy dolog, ha csak alvás közben nem kapsz az orrodon levegőt azért gyanakodnék valami allergiára is. A szakirodalom szerint ilyenkor javasolt orrspray használata, vagy a gép légnedvesítő (ha van) funkciója is javíthat ezen az állapoton.
Jól látod, a dolog kulcsa a maszk "elfogadása" és beállításának személyre szabása. Ne parázz rajta, először próbálkozz egy délutáni - tét nélküli - szunyókáláson. Este azért benn van az emberben a "most aludnom kell". A pántokat kényelmesen állítsd be, nem feltétlenül a nagyon laza a jó. Ha kifúj valahol, akkor szuszog, sivít, a szemednél meg hideg érzést kelt, egyszóval zavar...) Amikor felteszed a maszkot mindenképpen azt érzed hogy nyom, ezen csak agyilag tudod magad túltenni. Az is segít ha oldalra fordulva fekszel, hogy a gégecső súlya ne legyen pluszban az arcodon.
Szerintem az a kényelmes, amikor reggel ébredéskor érzem úgy, hogy nincs rajtam..
Ha végképp nem megy az orrlégzés, van olyan maszk is ami a orrba-szájba adja a szükséges levegőt, fullface a neve. A csatlakozás szabványos, így bármilyent lehet a gépre csatlakoztatni. (A CPAP menüjében át kell állítani a maszk típust.) Nekem nem jött be, bár beszereztem ilyent is , azon a pár orrlégzés-képtelen (nagyon náthás) éjszakán gép nélkül - szarul - alszok...
A fertőtlenítés, mosás, szűrőcsere hozzá tartozik a CPAP rituáléhoz. Még a gégecső szárításnak is meghatározott lógatási módja van. :)
Majdnem egy hete használom a CPAP gépet, úgy érzem, csak rosszabb az állandóan tartó fáradtság, kimerültség. A fejpántot lazábbra már nem tudom beállítani (tudom az okozhatja). Nem tudom mennyire általános, hogy 2-3 hét, de "segíteni fog" a gép. Orrsövényferdülésem van, alvás közben nem kapok levegőt az orromon, kétségbe vagyok esve, a hosszú-hosszú évek óta tartó fáradtságnak azt gondoltam, végre vége. Nektek mennyi idő alatt segített ez a gép? (elnézést tudom nem ez a fórum témája) Sokat olvasok a témában, erről a gégecsöves fertőtlenítésről nem tudtam.
Ha végigolvastad a topikot, akkor rájössz hogy ez az "anatómiailag oka van a horkolásnak" az kb. azzal egyenértékű orvosi bölcselet, mintha azt mondanák hogy; "Anatómiailag nem tudod kicserélni a villanykörtét a csillárban." Amúgy meg nem éred fel, mert apád ekkorára csinált.
Barátkozz a CPAP gondolatával. Ma még egy furcsa dolognak tűnik sokak szemében valami, ami a "világ legtermészetesebb dolga, a békés szunyókálás" közben csinál veled valamit, talán az intenzív osztályon fekvő, gépek által életben tartott páciensek jutnak róla tudat alatt az emberek eszébe.
De előbb-utóbb ez is csak egy életminőséget javító - ad abszurdum divatos - dolog lesz.
Igazából azért gondoltam a műtétre (vagy hogy megnézetem mi újság), mert amikor alvásvizsgálat kiértékelésekor kiderült nálam az apnoé, a szomnológus megemlítette, hogy mivel nem vagyok kövér, lehet anatómiai okai vannak ennek. Többször is volt nálam alapos gégetükrözés régebben (megkérdezték előtte szoktam -e horkolni), nem mondtak semmit. Kétségbe vagyok esve, az állandó, évek óta tartó örökös kimerültség megvisel.
Jól érted. A műtétek nem garantálják az apnoe (és a horkolás) megszűnését, viszont annak esélyét növelik hogy nehezebben használhatóvá váljék a CPAP terápia.
Üdv Mindenkinek, Átolvastam a fórumot. Jól értem, hogy igazolt alvási apnoé megléte esetén nem csinálják meg (illetve nem javasolják) a különféle műtéteket, mint lágy szájpad korrekció, nyelvcsap korrekció stb? Jól értem, hogy ezeket a műtéteket csak akkor végzik, ha horkolás ugyan van, de ez nem párosul alvási apnoé jellegű problémával?
Kedves mindenki, a napokban vettem egy horkolás elleni füldugót, amit ezzel a szöveggel hirdettek. SleepSoft Alpine. Szeretném jelezni mindenkinek, hogy semmit, de semmit nem ér, több barátom is kipróbálta, a beszédet a horkolást tökéletesen lehet vele hallani. Nem érdemes megvenni.
Nincs is annál jobb, mint mikor felfrissülve indul a napunk. Sajnos ez viszont nem jellemző a lakosság körülbelül 30%-ára. Az embereknek ez a csoportja olyan alvási nehézséggel küzd, melyet a horkoló partner, a zajos szomszédok, a hangos kollégium vagy a közlekedési zajok váltanak ki. Az alváshiány egészségkárosodáshoz és súlyos kifáradáshoz vezethet, mely kiégést okozhat. A jó éjszakai alváshoz fejlesztette ki az Alpine tökéletes füldugóját: a SleepSoft-ot. Ezek a füldugók elnyelik a zavaró környezeti zajokat, az ébresztőóra viszont hallható marad a különleges szűrőknek köszönhetően. A füldugót a puha anyaga és a puha szűrők teszik kényelmessé egész éjszakán át.
A levegőt nem kell bent tartani, kifejezetten kívánatos hogy kijöjjön. Jelentős levegőfelesleg jön a gép felől, ami keveredik a kilégzett levegővel és kifúj a maszkból. Így biztosított az, hogy mindig friss levegőt lélegezz be. Ha nagyobb a szivárgás, mert például félrecsúszik a maszk, a gép egy szintig kompenzálja, csak jegyzi az adatgyűjteményében.
Mondjuk erősen hasonló üzleti tervel dolgoznak, az egyiknél az általam is használt gép ára 700 HUF/USD-vel jönne ki, a maszk meg úgy 1200 HUF/USD-vel. A kedvencem a gégecső, az olyan 1900 HUF/USD-n áll meg. Tudom hogy a magyar vállalkozót az ág is húzza, az apnoe meg elhülyülést is okozhat, csak az első nem érdekel, a második meg pechükre nem következett be...
A gép beállítása az alváslaborban megállapított nyomásértékre nem több 4 kattintásnál.
A további 8 kattintás azért kell, hogy jelszóval lezárják a beállítás (clinical) menüt, különben a páciens még a végén magának csinálná meg és ugrott az üzlet...
Jövő hétre kaptam időpontot, így is úgy is kontrollra kell mennem a fül-orr-gégére. Kíváncsi vagyok a dokira mit mond...
Gyanítottam, hogy csak a gép marad végül és igen egyetértek, hogy ha olcsóbban be tudom szerezni, akkor minek is fizetem a TB-t és még mindenféle kötöttségnek teszem ki magamat... mert ugye kell kontroll gépbeállítás és beszerzés... sorolhatnám, de bele vagyok fáradva ebbe a rendszerbe... ahogy mindenki más. Ez van...
Jövő héten rákérdezek a gépre és a részletekre, persze M.-on csak egy forgalmazó van ....monopol helyzetben, de hát ez már csak így szokás.
Azért visszatérek majd a tapasztalataimmal, hátha én is tudok segíteni később.
Legsin terapia a megoldas. Nekem a nemet eü rendszerbol van tapasztalatom, az alvaslaboron ugyanezt mondtak. Legsinterapia mint elsodleges. (Mondjuk itt a gepet, a laborban letesztelt maszkot a kezembe nyomtak receptre a korhaz sarkan levu "szakboltban". )
Alternativakent ha nem tudnek hozzaszokni a szajprotezist javasoltak (lentebb olvashatsz rola Velumount). de az csak alternativa, nem teljes megoldas amenniyben sulyossabb apnoe van.
Mutetet nem javasolnak, mert a lezeres plasztika kevesebb mint 50%-ban hatasos, akkor csak enyhiti a tuneteket. Ha fennmarado apnoe van akkor ugyis kell a gep vagy rizikozod az egeszseged. Ha apnoe van, akkor nem tudnak annyit levagni es feszesiteni a szajpadlason hogy az megoldja a problemat. Anatomia, ha tulsagos megszabdaljak hatul, akkor ha iszol a folyadek visszajon az orrodon. Szoval ez egy fajdalmas mutet, aminek sima mellekhatas lehet, hogy egy pohar vizet nem tudsz kesobb rendesen meginni szivoszal nelkul.
Alternativ mutet a radiofrekvencias szajpad feszesites, ez is kozle hatastalan ha apnoe van. Vagy ez az uj modszer, ez a legkevesbe invaziv. NightLase terapia rendesen zsebbe nyulos. 300e koruli kezelesi ar es erre is csak max annyi, hogy csokkenti az alvasi apnoet.
A vege az hogy ha marad apnoe tovabbra is, akkor elobb utobb kell a gep es kozben megmutottek vagy kifizettel egy vagyont.
