Tavaly a Bükk maraton reggelén én eligazítást tartottam mint főbíró a frissítő, eleenőrző pontokra kiirányított személyzetnek, hogy alapvetően tisztában legyenek azzal miért állnak ott, mit vár tólük a versenyző azt hogy tegyék, baleset esetén mi van és hasonlók. Bár a rendező ezt megtette azt mondta, nemárt mégegyszer alapon én is tartottam egy brífinget nekik.
ebben igazad van, de gondold el, amikor elszaggat melletted a bringás és Te "csak" gyalogolsz mellette, azzal kvázi semmire nem mész. a 2-3 lépés utánalépésért szerintem senki nem szól. azért elég jól meg lehet különböztetni és fel lehet ismerni ha valaki mellett futnak :)))
gyalogolni lehet, csak futni nem. legalábbis a beidézett rész alapján. futásnak szerintem az számít, amikor egyszerre mindkét lábad elemelkedik a földtől, addig gyaloglásnak hívják. persze ebben sem vagyok szaki. (aztán bizonyítsa be valaki, hogy gyorsan gyalogoltál és nem futottál..)
Mi számít futásnak? Remélhetoleg nem az, ha kb e-4 lépést teszek a kulaccsal a versenyzo mellett.Ha csak állnék, sokszor a lendulettol leszakitanák a karom. Igaz, van másik:-)))
jó példa erre a mostani soproni eset, ahol a szervezők által adott frissítők az út rossz oldalán álltak, az úttól kb méterre beljebb és csacsorásztak, amikor a rövidtávosok elmentek ott. SENKINEK SEMMIT NEM ADTAK a rövidtávosok közül, SENKINEK nem szóltak, hogy hé csórikám itt tudsz inni egy pohár vizet.
Szerintem a szabály nem ér semmit, ha a frissítőpontba lévők nem ismerik, ezért nem engedik ba a hivatalos frissítőket. MOndjuk tavaly nekem nem volt gondom a szilvási frissítéssel, de lehet a határozott fellépésnek köszönhettem. De azt hiszem, hogy a tréning a frissítőzóna személyekre vonatkozna elsődlegesen.....
Zabel és Aldag végleg lerántotta a leplet a kerékpársportról
Drámai sajtótájékoztatót tartott a T-Mobile kerékpárcsapat csütörtökön késő délelőtt Bonnban. Az esemény során Rolf Aldag és Erik Zabel is bevallotta, hogy rendszeresen teljesítményfokozó doppingszereket használtak. Aldag, a T-Mobile sportigazgatója részletesen beszámolt a csapatnál használatos vérdopping-módszerekről. Erik Zabel, aki jelenleg is a Milram csapat tagja pedig könnyeivel küszködve vallotta be, hogy EPO-t használt az 1996-os szezonban.
A frissítőzóna kérdésében figyelmetekbe ajánlanám a Versenyszabályzat alábbi pontjait:
5 §.
"3. A versenyből ki kell zárni azt a versenyzőt, aki:
a frissítő/technikai zónában az ott feladható élelmiszeren, italon, szemüvegen és technikai segítségen kívül bármi mást elvesz nézőtől, vagy versenyzőtárstól, illetve a frissítő/technikai zónán kívül bármit átvesz bárkitől. (XCO, XCM)
kerékpárját vagy bármely alkatrészét a frissítő/technikai zónán kívül kicseréli olyan alkatrészre vagy szereli olyan szerszámmal, amit nem vitt magával a verseny kezdete óta, vagy nem a technikai zónában vett magához. (XCO, XCM)"
Illetve 18 § 2. pont:
"Étel, ital, szemüveg és technikai segítség átadása a versenyzők számára csak az előre meghatározott frissítő/technikai zónában engedélyezett. A frissítő/technikai zónák száma a pálya nehézségével arányban kell, hogy álljon, de legalább 3-at fel kell állítani (a frissítő és technikai zóna nem különül el egymástól). A frissítő/technikai zónát a nézőktől el kell különíteni! A frissítő/technikai állomások a szurkolók számára autóval is könnyen megközelíthető helyen kell, hogy legyenek. A megközelítés módjáról a rendezők a rajtterületen kötelesek térképet kifüggeszteni.
Itatáskor, etetéskor, szemüveg csere esetében tilos a futás a versenyző mellett, valamint a versenyzőt locsolni is csak a főbíró előzetes engedélyével lehet. Az ételt, italt, szemüveget kizárólag a versenyző kezébe szabad adni, minden más megoldás tiltott segítségnyújtásnak minősül. A versenyzőhöz az etető/itató személynek tilos hozzáérnie.
Tilos a versenyzőnek a pályán a menetiránnyal szemben mennie, hogy elérje a frissítő/technikai zónát."
Kérem, minden érintett vegye ezeket figyelembe, nehogy bárkinek kellemetlensége legyen belőle! Mivel én vagyok a verseny főbírója, a "bárkinek"-be engem is bele kell érteni... Igyekszem majd a verseny rendezőjénél elérni, hogy a frissítéshez a csapatok igényelhessenek akkreditációs kártyákat, és azzal engedjék is be őket a frissítőzónába.
robi
na az teljesen normális. Nagyon nem kell alámenni, max 8-10 közé, mert a hosszú versenyeken gond lehet, illetve hamarabb betegszel meg, gyengülhet az immunrendszer, ingerlékenység, vese sülyedhet, stb
Tudom, de azért kábé azonos felkészüléssel nálam elég erős korreláció áll fenn a 10-20 perces felmérőkön mért forma és a hosszabb menetek között. Mivel kábé azonos formában vagyok a két évvel ezelőtthöz képest, és te azért mostanság jobban nyomod nálam, így feltételeztem számodra a 6:30-on belüli teljesítést.
Az ég meg nyugodtan leszakadhat, tavaly is végig esett, mégsem volt annyira szörnyű, csak kicsit hosszabb a szokásosnál :-)
Mindig csak ez az időfutam... :) 2-3 óra fölött már nem az időfutamra tartogatott anyagból megyünk, ezt te is tudod. Részemről fontos lesz a rendszeres frissítés, és a megfelelő erőbeosztás. Tavaly sokszor hibáztam. Megpróbálok most jobban odafigyelni minderre.
Meg persze a technikának is jól kell majd muzsikálni, úgyhogy pénteken szerelek ezerrel. Megjött a Syntace Duraflite testápolóm, hétvégén már azt fogom hajlítgatni :)
A telón még gondolkodom, Henger tegnap furcsán nézett rám, mikor mondtam. hogy marad a P2.
Lehet az ég is leszakad ránk a végére, ezzel sem árt majd kalkulálni, bár kis frissítő zápor jól jöhet. Egy jégeső mondjuk már annyira nem.
