Keresés

Részletes keresés

ebarcsai Creative Commons License 2008.09.08 0 0 50451

Szió!

A Lance Armstrong:Edzésprogram Jimnek megvan, ha érdekel kölcsönadja.:)

Puszi

Előzmény: adam-85 (50450)
adam-85 Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50450
adam-85 Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50449
Tervezem is a jövőben (a hosszúzás mellett). De ahhoz még gyúrni kell:) Sajnos idén se sikerült sokat versenyeznem...
Előzmény: -sanci- (50447)
procaliber Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50448
bocseszka azt hittem mögöttem vagytok, mikor konstatáltam, h nem akkor meg mentem előre ezerrel. Igaz nekem az kicsit lassú tempó volt amit jöttetek így idővel leléptem volna, köszike a társaságot az elején
Előzmény: KissCADMan (50445)
-sanci- Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50447

Neked inkább XC-zni kellene, a hosszúhoz még fiatal vagy és bohó :) Ez nekünk való, vén nyugdíjas fogatlanoknak.

Bocs Ködmön, meg voltam róla győződve, hogy vígan utólértek, elég lassan haladtunk ám mi is. De úgy tűnik ezt is tudtatátok überelni :)

Előzmény: adam-85 (50446)
adam-85 Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50446
lehet jövőre ezt ki kéne próbálnom?
Előzmény: KissCADMan (50445)
KissCADMan Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50445
Te Sanci hogy mi milyen jót BEAC-oztunk együtt.:) Kicsivel mindig előttünk jártatok.
Tényleg kész lehettél, hiszen már csak egy téglagyári mászás lett volna vissza.:(

Mi Happysek végig vigyáztunk, hogy nehogy siessünk. Szép nyugiban tekerésztünk. Minden alkalmat megragadtunk az evésre. Rengeteg bringás ismerőssel találkoztunk. Nemhiába, népszerű ez a BEAC. A TT-zés sokkal jobban bejön mint a maratonozás.

Megettünk még 1 plusz dinnyét Hegyestetőn nehogy elérjük a kompot. Sajnos nem tudtunk 1 órát zsírosdeszkázni, hamarabb fordult a komp. 7 voltunk mint a gonoszok. Dömével, Gésával is sikerült 1 darabon közösen tekercselni.

Amit a futók műveltek az emberfeletti. Nem is értem hogy tudnak ugyanolyan tempóban jönni mint mi bringával.

Na majd jövőre megint 110.:) Igaz így is sikerült 120 km-t tekerni.
Előzmény: -sanci- (50436)
meszarosgabor Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50444
bőven jó az még. aki az éjszakába akar bringázni, annak bizony meg kell szenvednie :-)
Előzmény: padand (50443)
padand Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50443
Lassan beujithatsz egy uj lámpát, halogén már nem túl hatékony. Szegénnyel olyan nehéz aksit cipeltetnél egész nap? :)
Előzmény: meszarosgabor (50437)
meszarosgabor Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50442
A sífutás, engem is érdekelne. Eddig minden snowboardozáskor terveztem, hogy kellene sífutni, de nem jutottam odáig.
Előzmény: olipapa (50425)
zizzi23 Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50441
Hej, ha nekem egyszer ilyenem lehetne, biztos nem érdekelne mit is írtak rá!
Barátaim egyébként is előszeretettel tréfálnak meg azzal, hogy váratlan pillanatokban az én bringámon is már csak ez szerepel, mert leragasztják a 'rello't.
Előzmény: olipapa (50440)
olipapa Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50440
szép szép, de magyarul biztos nem beszél a névrövidítő designer. Meghát ugye valljuk be, eszükbe sem jutott a magyar piac.
-sanci- Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50439
Ok köszi, de nem ezen múlt. Nem is folytatom a magyarázkodást, tegnap egy nagyformátumú hajtalan biker is óva intett tőle :)
Előzmény: meszarosgabor (50437)
olipapa Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50438
Frishi visszavonulása alkalmából kapott Tom Ritchey-től egy széket.
meszarosgabor Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50437
Kemény.

Ha legközelebb ilyenre mész, szólj, tudok adni mirage evo (5W), meg mirage evo x (10W) lámpát is!
Előzmény: -sanci- (50436)
-sanci- Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50436

BEAC 110 helyett 100:

A börzsöny szakaszt egy régi cimborámmal nyomáztam, aki ritkán teker keményebb terepen, így talán nem a legjobb választás volt számára ez a túra, de bevállalta az 50es távot. Én meg próbáltam benne tartani a lelket, mert Nagy Hideg Hegy után a térképet követelte, s ki akart szállni :). Felvázoltam neki a szopórészeket, s sikerült továbbhaladásra bírni. A szedres csalitos persze nagyon nem esett jól (tavasszal pedig jól járható írtott rész volt) de átküzdöttük magunkat, majd hegyestetőről lejövet a komphoz igyekezve a katlanos részen sajna felütötte a hátsót. Ekkor csűrt el mellettünk Sass Józsi is többedmagával, bár először azt hittem az alteregóját látom. Így nekünk maradt a 3 órás komp. A komp már elindult, mikor egy srác igazi végső befutóként még felugrott a hajóra. Éljenzés fogadta :)

Ködmönék ekkor estek be nagymarosra, de gondolom jól elvoltak a zsíroskenyerek között egy órán át :).

A Pilist már egyedül nyomáztam volna, ha nem akadok emberemre, mégpedig a kompra ugráló srác személyében. Számora durva tempót diktált, így a fellegvárba vezető köves tolós néha tekerős részen megúsztam mögötte. Innen Kisrigóig jojóztam mögötte elég sokáig, többször ellépett s csak néha derengett fel a háta. Ott megbeszéltük, hogy talán együtt jobban haladnánk. Kiderült azért siet, mert a táskáját (amiben a lámpája volt) a kisrigóba igérték, hogy felviszik de ez elmaradt. Így világosban szeretett volna beérni...Ez volt 16:40kor... 17:40 körül értünk fel dobogókőre. A piros háromszöges (új kék nyomvonal) talicskázás, kistányérozás azért elég embertpróbáló volt. Dobogókőtől a sárga jelölés rettentő trágya, de szerencsésen lekeveredtünk Tölgyikrekig. Nem irígyeltem az erre a szakaszra sötétben érkezőket, hosszú ideig nincs rajta jel, persze elágazás annál több. Lajosforráson isteni meggyes mandulás pitét kaptunk, irány Csikóvár, majd pedig a Kevély Nyereg.

Ott sötétedett ránk, s itt fáradtam el minden tekintetben. Előhalásztam a nálam lévő két lámpát, egy tikka plust, meg egy nyomi cateyet. A tikkát utitársamnak adtam, akinek ez volt első BEAC Maxija, s csak feltartottam a vége felé. Sajna az én lámpám nem tudtam úgy feltenni, hogy ne bólintson le folyton, így a kövesbérc előtt búcsút intettünk egymásnak. Útba igazítottam, s Pilisborosjenőn Ürömön át bal kézben tartott lámpával 9-re szerencsésen hazaértem. Este még kaptam egy köszönő smst 21:22re ő is beért.

Kemény ez a BEAC maxi.

Törölt nick Creative Commons License 2008.09.07 0 0 50435
Nem erre gondolsz?

http://www.cube-bikes.de/
Előzmény: schmidthom (50434)
schmidthom Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50434
Mindegy!

www.cube.de
schmidthom Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50433
Még egyszer!
schmidthom Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50432
Ez csak az egyik gyönyörű CUBE!
Érdemes megnézni a többit is!

Tomi
procaliber Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50431

Sok lesz az 2000 szint én mentem 2400körül és nekeünk mg volt hegy bőven.

A srác akiről írsz lyoo gumival megy, popec gép, tapasztalt versenyző, gyors reflex így bevállal olyan dologt amit neked megpróbálni se érdemes:)

Ja és én tekertem ma Sass Józsival juhééééé:)Igaz Szentendrén mindekttőnknek vége lett alig bírtunk haza tekerni. Nekem hazáig 110km lyött össze.

Sanci meg defektett javított ezért maradt le a kompról.

Előzmény: gézam (50427)
adam-85 Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50430

Úgy néz ki, ugrott Lacinak a VB:(

http://www.nemzetisport.hu/cikk.php?cikk=198642

Törölt nick Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50429
Hali,

en Bozsik Annaekkal voltam sifutni. 5 nap, napi 2x2 ora oktatas.
Klasszikus es korcsolyazo stilusban is oktatnak.

Gondolom mas is oktat.

A Bad Goisern/Bad Ischl tura erdekel, szeritem meg tudunk tolteni egy kocsit:)

Udv,
battila
Előzmény: Frank Drummer (50424)
Törölt nick Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50428
Erre meg visszaterunk. Nekem a korcsolyazo stilus jott be, de mivel a kornyeken eleg keves kiepitett palya van, ezert ra kell gyurnom a klasszikusra is.

udv,
battila
Előzmény: olipapa (50422)
gézam Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50427

Beac maxi light megvolt 50km terep+30 aszfalt  kb 2000szint...lazán brutto 7 óra, netto kb6.20

szerintem 2 éve nem tekertem ennyit egyben, jó volt, az első órában voltam kész és az 5. órától...

Sok ismerőssel találkoztunk, Sanci, Ködmönbá'....meg volt ott még egy gyerek...húú hogy is hívják vmi kaliber...no mindegy csóványostól jött velünk néha kicsit túlvállalta magát, a perecet azért ügyesen elkerülte, szerintem most még a pilisben bóklászik...:)

Futók brutálisan nyomják, bent terepen amíg nincs hoszú lejtő addig hobbi montis tempót tudják tartani több órán keresztül, ez meglepett.

 

 

Ha heti szinten összejönne az a 7-8 óra edzés vagy legalább intenzív sportolás az király lenne...végülis csak logisztika kérdése, abban meg jó vagyok.

 

adam-85 Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50426
Előzmény: Nativirág (50409)
olipapa Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50425
hát a sífutásnak én sem vagyok a professzora csak úgy lájtosan nyomom, az alpesi verzióban nyomulok inkább. Ha gyorsan meg akarsz tanulni, és lesz hó, van kontaktom megfelelő oktatóhoz. Szerintem 2 nap alatt bele lehet jönni úgy, hogy élvezni fogod. Sokkal könnyebb, mint az alpesi szakág és nem is olyan veszélyes és persze kardiovaszkulárisan sokkal hetékonyabb.


Jövő hétvége nálunk családi események ígérkezik:
Előzmény: Frank Drummer (50424)
Frank Drummer Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50424

Hi,

 

Érdekel a sífutás is. De mehetünk Bad Goisern/Bad Ischl területre is.

 

Oli,

 

Én nem tok egyáltalán sífutni. Adsz órákat? Milyen gyorsan lehet olyan szintre jutni, hogy hatékonyan be tudjam építeni a felkészülésembe....

 

Üdv, FD

Előzmény: Törölt nick (50421)
Frank Drummer Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50423

Hi,

 

Tömören. 6ó 20p. 170km. 2365m szint. Kb 27km/h átlag. 4l víz, 3dl kóla, 3 Powerbar szelet, 1 almás pite. 1 eléhezés. Erős szembeszél hazafelé. Ez a mai etap. Nem értem a körversenyeken, hogy mennek naponta ennyit. Mindegy. Én pihenek holnap.

 

Köszönet Kálmán Gábornak, aki Visegrádról Paprétig felhúzott. Ott nagyon magamalatt voltam. Ez 3ó-nál volt. Ott találkoztunk össze és ment a közös tekerés.

 

Hihetetlen meleg van.

 

Üdv, FD

olipapa Creative Commons License 2008.09.06 0 0 50422
sífutás lehet nálam is újra indul, érdekel a téli triatlon- Salomontól akit komolyan érdekel valszeg tudok jó áron felszerelést.
Előzmény: Törölt nick (50421)

Ha kedveled azért, ha nem azért nyomj egy lájkot a Fórumért!