Neked minek? De ha tré állapotban lenne, neked akkor is jó lenne :))
Amúgy semmi baja, kicsit most le van eresztve. Csak beparáztam, mikor Pinyonak év elején megadta magát, így év végén tuti cserélem. Ha még akkor is érdekel, viheted.
Dehogy unatkozom. Csak a webnek estem tegnap este.... Azt hiszem azé ki kell próbálni a lock out-os Fox-ot. Neked is időszerű lesz. Jól fog mutatni a fehér teló a fekete vázba. Javasolt. :-)
Amúgy nézegettem a Truvative cuccokat is. Az új Stylo hajtókar és a Stylo karbon kormány is nagyon ott van. Tetszik rendesen. :-)
Nekem vagy egy 2004es Skarebem, s már igencsak aktuális lesz a leválltása. Valószínűleg lefagyna a lejtőzős vigyorom, ha váratlanul kilépne a kormánnyal alkotott koalícióból :). Tetszik a Sid megvastagítása, meg a Foxok is dögösek. Még várok egy évet, meg pár felhasználói véleményt, s döntök.
Szia FD! Regeneralodsz? Latom nagyon unatkozol... :-)))
15mm QR: Shimano / FOX kozos innovacio. Merevebb a hagyomanyos CC felhasznalasra szant gyorskioldos rendszernel, de konnyebb a 20mm-es atuto tengelyesnel. Atmenet a ketto kozott, amolyan "ur" kitoltes. Inkabb AM felhasznalasra, de CC-re is jo lehet - csak talan folosleges.
De ahogy nezem, a linkelt cikk is kifejti a lenyeget...
ván pár jó kép emitt is: http://www.canadiancyclist.com/races08/houffalize/partfour/index.htm http://www.canadiancyclist.com/races08/houffalize/partthree/index.htm
a dolog összetett, de alapvetően igaz a 60g/ óra cho erős intenzitáson és 20g/ó laza intenzitáson. 1 óra edzés/ verseny hosszig nincs szüksége a szervezetnek bevitelre (csak víz)
Olivér! Amit írtál kb egy hete hogy mennyi szénhidrátot kell bevinni edzés és verseny közben az bármien sportra érthető? Futásnál mennyi kell (he külömbözik)?
