A fánkokra gondolsz?
Látom, nem érzékeled a fejlődést.
Eddig reggelire ettem mondjuk kiflit vagy pogácsát, utána viszont kívántam egy kis édest, ezért ettem rá csokit vagy túró rudit. Most viszont egybevonom a reggelit az édességgel és ezzel kalóriát spórolok. Jó, nem?
Szeretnék egy olyan boltot, ahol a jégkrémes hűtő nem a pénztár előtt van. Reggel vásárolgattam a Kaiser's-ben és véletlenül belenéztem az egyikbe:((( Uhh, milyen nehéz volt megállni, hogy ne kósoljam meg azt az új meggyes jégkrémet.. De megálltam:)))
Még egy motiváló tényezőt találtam magamnak a bikini mellé. Ha Húsvétig jó kislány leszek, és lemegy addig 3 kg, akkor megjutalmazhatom magam Anyukám sütemémyeiből (képviselőfánk, méteres kalács). Ellenkező esetben végig kell néznem, ahogy a család gyömöszöli magába.
Amikor már meg sem veszed, az lesz az igazi! (Bár a meglévőből nem torkoskodni nagyobb erőfeszítést igényel.) Én már eljutottam odáig, hogy nyugodtan sétálgatok a csokispultnál, nézegetek és nem veszek semmit! Pedig most is, amikor megvettem a büfében a kefíremet, az a dög somlói galuska rámvigyorgott a hűtőpultból...
Köszönöm, Beny, talán lesz még nagyobb sikerélményem is.
Egy színházi élmény:
Carmen, jelenet kezdődik, eleinte félhomály. A háttérben néhány lány. Az egyikről azt gondoltam, hogy oldalt áll, aztán mikor kivilágosodott, kiderült, hogy szembe! Olyan nagyon vékony volt.
Büntetőpont rendszert teljhatalmú jogkörömnél fogva eltörlöm, mert a topic menete eltért az eredeti szándékomtól, de ez így jó. Érdemileg a kialakult témához nem tudok hozzászólni, de sok sikert kívánok minden fogyókúrázónak. Aztán meg nyáron lehet hülyíteni a pasikat ezerrel. :-))))))))
Más:
Kobzoskát szigorú megróvásban részesítem, mert nem hajlandó betartani a szabályokat!!!!!
Jó úton haladsz, dicséret jár neked!
Viszont Kirkének inkább egy hízókúrán kellene részt vennie, vagy csak direkt idegísítés céljából tűntette fel az adatait!
Na igen..
Aztán este Apa megkért, hogy főzzek Neki kakaót. Volt otthon kifli. Vaj. Hát nem elcsábultam?:)))
(Ehhez azt is tudni kell, hogy nekem a kifli azt jeleni, hogy vajasan kakaóba mártogatva kell enni. Immmádom.. És már vagy három hónapja nem volt otthon. Most kisértésnek hozták vagy mi? A lényeg hogy, sikeresen megszegtem a diétát..)
Az egy dolog, hogy most jöttél a pizzériából! De mennyi pizza - és főleg milyen - csúszott le? És mivel öblítetted le, valamint mi volt a desszert? (Vigyázat! Büntetőpontok!)
Hú, ez nagyon jó! Minden órában csipegetni valamit, ezt a módszert nagyon kedvelem. Én bezzeg most jövök a pizzériából.... És szégyellem magam, de ez most már nem segít.
Upsz. nem tudtam. Akkor sajnálom, hogy ilyeneket mondottam Nektek.
Na de azért a mai napi többi élelmem biztos tetszene:) Kis pohár műzli tízóraira, körte tizenegyóraira, kivi délben, saláta egykor, körte kettőkör.
:)))
Na hogy tetszik?
Vigyázat! A diétás csoki nem kimondottan fogyókúrás édesség! (Sajnos.) Nem tartalmaz cukrot, ezért a cukorbetegek diétájába beleillik, de általában szorbittal édesítik, aminek a kalóriatartalma ugyanannyi, mint a cukoré. És a kakaóvaj is hízlal.
Na turkáltam egyet a kukámban, ahol is megtaláltam a keresett papírt:) Még reggel került bele.
Szóval Dolly a neve, és diétás csoki. Nagyon finom.
A doki szerint cukrot nem ehetek + kenyeret, ettől nem csak gyógyulást, hanem fogyást is remélek:) Viszont csoki nélkül nem élet az élet, tehát megkóstoltam a Dollyt. Mintha kávés lenne és nem érződik a cukor hiány.
De azért ezzel is módjaval, mert 286kcal/50g.
A cellulitisz tkp. zsírszövet, nem tudom, a fehérjének mi köze van a kialakulásához. Bár a szervezet minden tápanyagból - ami felesleges - végső soron zsírt állít elő. Az tény, hogy aki fogyózik, nem szerencsés, ha este 6 után eszik.
Eddigi fogyókúráim alkalmával folyton mértem és számoltam, napi 900 Kcal volt a limit. Na ezt most meguntam, bár kb. már tudom, hogy mi az ami ebbe belefér. Tulajdonképpen inkább azt írom, amit NEM eszem: édesség, csoki (ez a legnehezebb, mert Gombóc Artúr egyenesági leszármazottja vagyok), zsíros, olajos dolgok, tészta. Minimális kenyérféle, sovány tejtermék, főzelékféle, sovány hús, gyümölcs, most már primőrök is lassanként. És hetente kétszer torna (1,5 óra), és gyalog járok. Ennyi.
