Jozsef Creative Commons License 2005.10.02 0 0 83579

Először is gratulálok minden maratonistának!

Nekem ez a PLUS volt az első maratonom, minden várakozásomat felülmúlóan sikerült, előzetesen 3:50 körüli eredményt vártam magamtól. Az időjárás tökéletes volt, először is nagyon örültem, hogy hűvös volt, másrészt esett az eső, szinte az összes nyári hosszúmat esőben futottam, úgyhogy a mai hazai pálya volt számomra.

Én is a CSERMANEK-féle taktikát választottam, az első km 5:15-re sikerült, meg is ijedtem, mert a taktikám szerint 5:30-ban akartam menni 30-ig, de nagyon jól éreztem magam, így aztán eldöntöttem, én bizony most bevállalom. Végülis be is jött, 30km-nél még úgy tűnt, akár a 3:30 is meg lehet, a rendezőktől folyamatosan kérdeztem, hogy mennyire van előttem a kéklufis iramfutó, de senki nem tudta megmondani, utána érezni kezdtem a  fáradságot, meg a motivációm is csökkent. 6km-kénti részidőim a következők szerint alakultak:31:51/ 30:33/ 29:39/ 29:16/ 29:54/ 32:01/ 33:50. Végső időm 3:38:10 lett (FM 1:46:45). Ahhoz képest, hogy a NIKE-n 1:52:02 futottam, most mindkét fele ettől jobb lett (a második 1:51:25). Kérdés: akkor most mennyi a FM PB-m?:)

 

Kiligyűjtésbe:

Jozsef, futás, 42,195 km, 3:38:10.

 

Mégegyszer gratula mindenkinek!

József