Spenót Creative Commons License 2004.04.23 0 0 56515
+
Future!
Multkor azt a tanacsot adtad, hogy a pihenos kilik legyenek kicsit gyorsabbak. Megporbaltam, de majdnem meghaltam. Maradhat a lassabb vagy haljak meg? :)

Csak azert kerdezem ezeket, mert rajottem, hogy ha mar ennyi idot toltok futassal, akkor jo lenne, ha optimalisan hasznalnam ki az idomet...

Most van egy heten laza futkosas (kb. 10km), resztav(8km), lenduletes egyenletes tempoban (15km) es hosszu(lassu) (20km).
Persze, neha egyik-masik kimarad es idovel novelem a tavokat.

Előzmény: Spenót (56512)