Pontosan mit dolgozol? Emelni, erőlködni, kényelmetlen testhelyzetben lenni nem kell?
Példaként ha mondjuk valaki gépészetben dolgozik és jól meghúzott csavarokat kell munkakörében lazítania- húznia , az erőlködés és lényegében egyenlő a nehéz emeléssel nem ? Ilyesmi tapasztalat?
Nekem előtte is, utána is fizikai munka volt/van a munkám. Nem kell nagyon cipekedni. Nem változtatott semmit az életemen. Esetleg annyit, hogy az 50 kilós cementes zsákot egyedül már tuti nem tenném odébb. :)
Sziasztok van itt olyan valaki aki fizikai munkás, aztán sérvet kapott , majd megműtötték és utána szintén fizikai munkásként dolgozott? Netán nehéz fizikai munkás köztetek? Vagy a műtéttel teljes mértékben megváltozik az ember élete a munkahelyet illetően is ? Akinek van tapasztalata, története szívesen olvasnám. Köszi
Nekem amikor ez az egész kiderült nagyon kellemetlen tüneteim voltak. Járás közben gombócot éreztem az alhasamban, kellemetlen bugyborékolás, vagy enyhe puffadás, nyilallás a herébe szex közben, úgyhogy akkoriban nagyon a műtét mellett voltam.
Voltam a miniplasztikás sebésznél, aki sokakat műtött a topikból is, és abban maradtunk gondolkozzak, találjam ki melyik módszert választom (miniplasztika vagy laparoszkópia, de mindkettőt magán úton csinálja), és hívjam ha eldöntöttem. Addig pedig még nyugodtan sportolhatok, pl futhatok vele.
De 1-2 hét elteltével enyhültek a tünetek, egy részük szinte megszűnt (pl járás közbeni kellemetlen húzó érzés) így a futóversenyre kezdtem készülni. Lement a verseny, majd utána nem sokkal hívtam, hogy na akkor eldöntöttem legyen a minipasztika és mikor tud műteni. Egy hét múlvára adott időpontot, de a műtét napján reggel megvizsgált és azt mondta várhatunk még (korábban írtam miért), jöjjek 3 hónap múlva. Addig mehet nyugodtan a futás, úszás. Azóta kb fél év eltelt, de még nem mentem vissza.
Várom az ihletet. Kellemetlen tüneteket vagy egy dudort, amit vissza tudok nyomni.
A sérvet persze azért érzem, hogy ott van, meg tudom, hogy ez nem maradhat így örökre, meg vannak veszélyei, de most egyelőre úgy döntöttem várok, amíg nem változik az állapota.
Ha holnap meg kéne műteni, talán a laparoszkópiát választanám, azon belül is a TEP módszert, ahol nem szúrják át a hashártyát. De néha meg tartok az altatástól, és olyankor a miniplasztika felé tolódik a mérleg. Mindig változik. Attól függően éppen milyen horror sztorit hall az ember :)
Hogy hol műteni magán vs állami arról meg egy anesztes ismerősöm azt mondta, hogy nem az intézmény számít (magánban is belefuthat az ember rossz kezekbe), hanem a sebész meg az anesztes.
Ennek némiképp ellentmondanak az olyan sztorik, hogy államiban elfogyott a háló, vagy hogy valakinél nem volt megfelelő méretű altató cső. Szóval nyilván a kórház sem mindegy.
Én is így képzelem el, igazából semmi nem tesz neki jót:( A székrekedés, köhögés, tüsszentés, hirtelen rossz mozdulat, emelés, erőlködés, hosszú a lista. Óvatos, hosszú távú futás talán nem annyira gond, mint a sprint, ott nagyon feszülnek a hasizmok is. Kocogásnál nem annyira, főleg az én térdes tempómnál:)
Kerül minden ilyesmit. Nekem nemrég kezdett csak fájni, ahogy mondod, apróbb szúró érzés, nem is törődnék vele normál esetben, ha nem tudnám, hogy sérv. Néha kidudorodik, néha nem. Változó. Mondjuk nem nagy a dudor, de láthatóan nem sziometrikus a két oldal. Lentebb nekem sincs még látható jele. A dudort meg finoman visszanyomon, az segít:) De valóban minimális, alig látni, inkább csak érzem.
Most nem annyira aktuális, de télen a hóban elakadt autót sem nagyon ajánlatos szerintem megpróbálni kitolni ha sérve van az embenek. Az is egy haspréssel járó, hosszan tartó erőlködés.
Nekem a sebész mikor először vizsgált azt mondta, ezzel még nyugodtan futhatok. Pici még a sérv. Fel is készültem hát egy félmaratonra vele.
Akkoriban sokszor szúrt be edzés alatt, mindig kb 1 óra futás elteltével, és néha annyira, hogy le is kellett állnom. Többnyire szerencsére elmúlt egy idő után.
Idén már jobban odafigyelek a futás előtti utolsó kajálás időpontjára. Minimum 3 órát ráhagyok, és talán emiatt nagyon ritkán van szúrás.
Ettől függetlenül lehet, hogy nagyobb lett a sérvem, de látható jele nincs, mert nincs az a klasszikus dudorom, és lejjebb sem nőtt meg semmim.
De el tudom képzelni, hogy árt neki a futás. Az én képzeletemben úgy él ez, mintha egy meggyengült nejlonzacskónak ráznád a tartalmát. Előbb utóbb tovább szakadhat.
A bicaj talán jobb ilyen szempontból. Ráadásul az a térd körüli izmoknak is szuper.
A haspréssel járó erőlködést kell kerülni az a lényeg. Bicajnál meg ilyen nem nagyon van. Egy székrekedés valszeg jobban árt a bicajnál :)
Erősen gondolkodom én is a lehetőségeken. Decemberben jön az első kisbaba, addigra, sőt, előtte már valamennyivel, szeretnék rendben lenni, hogy ne velem keljen foglalkozni. A térdem addigra elivleg panaszmentes kellene, hogy legyen, persze tornáznom kell mellette, de már nem ennyire intenzíven mint most. Akkor már inkább konditerem és futás.
Nem akarom a térd mellett, csak egyrészt szeretnék túl lenni rajta és nem jó érzés úgy, hogy tudom bármikor kizáródhat vagy még nagyobb lehet a sérv.
Nem terhelem semmivel, lépcsőn már csak a térd miatt is vigyázok, emelni max egy csomag ásványvízet, de azt is óvatosan, nincs hirtelen mozdulat.
A térdtorna nem hiszem, hogy ártana neki (biztos nem is használ), de ha nincs a tédsérülésem, most fociznék vele, mint ahogy ezt tettem tavaly is, mert már akkor megvolt.
Talán a medence emelés nem a legjobb, de ez van.
A bringázás tudtommal nem árt a sérvnek?
Csakúgy, mint a futás (lassú, óvatos tempó). Vagy tévedek?
Utánajárok, hol műtik laparoscópiával, hátha sikerül.
Én keresnék egy olyan állami kórházat, ahol laparoszkóppal műtik.
Vagy egy jó sebészt, aki állami kórházban is műt laparoszkóppal.
Lehetőleg ne azt, ahol szegény climbz bajtársnőt műtötték :-/
Még ha fél év is a várakozási idő.
Régen amíg nem volt háló, csak a Bassini módszer, azt is túlélték az emberek.
De ha létezik jobb módszer, amivel gyorsabb a felépülés, kevesebb a műtét utáni fájdalom, miért ne választanád azt?
Ezt meg egyáltalán nem tartom jó ötletnek, hogy a térd rehab közben bevállald. Hova a nagy sietség? Persze, én könnyen beszélek, mert több mint egy éve elvagyok a sérvemmel műtét nélkül. Nyilván ha időközben kizáródott volna, nem mondanám, hogy várd meg a térdrehab végét.
Vigyázz rá, ne csinálj semmi megerőltetőt, a térded miatt talán ezt nem nehéz betartani. Például ne edd tele magad!
Nekem torkos csütörtökön jött ki a sérvem egy marha nagy tál csülök pékné módra után :)
A térd rehabot ki kell bírnia, ha óvatos vagy. Ha laparoszkóp lesz államiban, úgyis jó eséllyel várni kell pár hónapot, fél évet.
Ha nem támogatja az OEP a nem hagyományos eljárást, vagyis nem fér bele a keretbe, akkor értelemszerűen válaszd a hagyományos eljárást hiszen az orvosod ott van és bízol benne. Nagyon sokáig csak hagyományos eljárás volt, és mégis az emberek túlélték, ..
Nekem is hagyományos, hálós volt, .. A lágyékrészemnél van egy műtéti heg, ...
Alsógatyeszt ráhúzom, és nem látszik, .. Amikor szexelni megyek csajokkal, akkor meg büszkélkedek vele, hogy nekem ilyen is van, :)))))))))) Kulisszatitkokat árulok most el, de ha van fanszőrzete az embernek, akkor meg nem is látszik az egész, azonban én általában szőrtelenítek ott is, habár férfi vagyok, .. Higiéniai okok miatt, és egyébként is, kinek mi köze hozzá, az én testem! :)))))))))))))))
Ma voltam a sebésznél ellenőrzésen, aki a térdszalag-pótlást csinálta. Mondtam neki a sérvet, amit egyből meg is vizsgált. Ő is azt mondta, mint az orvos ismerősöm, hogy klasszikus kis/közepes méretű sérv, amit műteni kell. Sőt, egyből fel is ajánlotta, hogy ő szívesen meg is műti:) Igaz, nem laparoscopiával, hanem a klasszikus műtéti eljárással, egynapos sebészet keretein belül. Reggel bemegyek, aznap megműt, másnap (ha minden rendben van) már mehetek is haza. Mondjuk nagyon elégedett vagyok a térdemmel végzett munkájával, így esélyes, hogy a sérvnél is őt választom. Laparoscopiás eljárást nem támogatja a kórház, mert nem férnek bele az OEP-támogatásba.
Kérdeztem, hogy mikor ajánlott, erre azt mondta, hogy minél előbb, mert elmúlni ugye nem fog, csak gond egy kicsit a térdem miatt, mert egy darabig nem tudok majd tornázni, erősíteni. Ő kb. 10 napot mondott a tornából való kihagyásra, a teljes gyógyulásra pedig 6 hetet. Ez sebész nyelvről lefordítva a gyakorlatba nekem kb. két-három hét tornából való kihagyást és két hónap teljes gyógyulást jelent:)
Mit gondoltok, vállaljam a hagyományos műtéti eljárást (beültetett hálóval), vagy valahogy próbáljam megoldani a laparoscopiát? Sajnos a műtétet fizetni nem tudom:(
A térdműtétemnél voltak velem a szobában sérvesek is, hát, nem tűnt azért leányálomnak, nem volt őszinte a mosolyuk. Határozottan fájt nekik, főleg első nap, kérték is a fájdalomcsillapítót. Igaz, második nap már nem volt annyira szörnyű, harmadik nap pedig mehettek is haza, fájt nekik, de nem tűnt már annyira vészesnek. Érdekes, ők a harmadik napon mehettek haza, nekem meg most másnapot mondott. Az én térdem még a harmadik napon is kegyetlenül fájt, sőt, még vagy egy jó hétig.
Mennyire vészes a hagyományos eljárás? Nagyon fáj utána? Kb. mennyi ideig fájdalmas és mikor tudom elkezdeni terhelni, valamint mikortól lesz panaszmentes?
Sikeresen túl vagyok a műtéten, már itthon pihenek egy ideje.
Szerencsére nem volt semmi komplikáció, vannak még kisebb fájdalmak, de bőven elviselhető. (A kis vágások amin keresztül csinálták a laparoszkópiát egyáltalán nem fáj csütörtökön kapocs szedés) A kiegyenesedett járás is megy már, szóval biztató kilátások.
Nekem 1 hét kiemélést, és 3 hét múlva teljes terhelhetőséget mondtak, de nem vagyok egy Rambo alkat, lassan de biztosan. :)
A Róbert Károly klinikáról pár szóban...
Ahogy írják is, simán egy *** szálloda jó ellátással, minőségi ételekkel.
A személyzet annyira nem érezteti, hogy fizető vendég vagy, kicsit nagyüzemi már a feeling, de szakmailag nagyon hozzáértők, megnyugtató környezet.
Ha teheted 100x inkább magán kórház mint az állami.
Szia! Nem, dehogy! A protokoll, vagyis a felépülés szakaszai a konzervatívabbak, nem maga a műtéti eljárás. A műtét természetesen minimál invazív módon történt, atroscopiával.
A műtét utáni felépülés ütemét és mikéntjét az orvos határozza meg (kórházanként változó), ezt legtöbbször a gyógytornászok is betartják. Nálam lassabb és óvatosabb volt, egyes fázisok tovább tartottak. Pl. 3 hétig kellett a rögzítőt viselnem, és csak lassan, fokozatosan elérni a 90 fokos hajlítást, még másik orvosnál már az első héten igyekeznek elérni a 90 fokot és csak másfél hét rögzítő van. Nincs egyértelműen kimutatva egyik előnye vagy hátránya. Ha gyorsabb, akkor előbb éri el a megfelelő nyújtást és hajlítást, de valamivel nagyobb a kockázat és fájdalom, ha lassabb, később éri el a kellő mozgásterjedelmet, de több ideje van beépülni.
Csak kiváncsiságból kérdezem. Nekem is volt LCA pótlásom, de ezt már 10 évvel ezelőtt is tudták minimál invazív módszerel műteni. Sőt, jóval korábban is.
A konzervatív módszer tudtommal a térd teljes felnyitása, majd a műtét után hetekre gipszbe kerül a láb. A rehabilitáció sokkal lassabb, hiszen a hetekig tök mozdulatlan térdizület 'besül', az izmok elsorvadnak.
Csodálkoznék ha még így kezelnék az élspotolókat, és nem artroszkópos (kamerás) műtéttel.
Néhány hónap parázás után végül is ma reggel műszak után rászántam magam és felmenet egy lágyrész UH-ra. :DDDD Annyi látszott, hogy a hasűri szevek főleg belek préselésre egy kicsit bedomborodnak a sérvcsatorrnába maguk előtt tolva valamit ami nagy valószínűséggel a háló. Egyértelmű sérvkapu nem látszott. Emiatt van az, hogy érzésre ugyanolyan mint műtét előtt. Pár hónap múlva majd ránézünk megint Uh-val, de én már ettől is nagyon megnyugodtam. Sztem ez bőven belefér és a lányeg, hogy a háló jól tart. A szervezetem meg egyszer csak kibékül már az idegen anyaggal és megszűnnek a hőemelkedéses periódusok.
Nekem Debrecenben volt a sérvműtétem, nem fizettem érte de utólag azt gondolom, hogy fel kellett volna mennem Pestre (nyíregyházi vagyok) és meg kellett volna csináltatnom maszekban. Majd emailben részletesen leírom, hogy miért. Fájdalommentességről és a korai terhelhetőségről is tudnék it mesélni. 10 nap múlva dolgoztam de nem kellett volna:(((
Köszönöm válaszod! Egy térdspecialista műtött, NB1-es focicsapat sebésze és kézis lányokat is műt. Ha írsz egy e-mail címet, akkor megírom a részleteket. Nagyon érti a dolgát. Kicsit konzervatívabb protokollt követ, de ez nem feltétlenül gond. A sikeres műtét után úgyis a gyógytornászé a fő szerep, szinte fontosabb, mint a műtét. Na jó, persze jól össze kell rakni a dolgokat, de keresztszalagnál 60% a gyógytorna szerepe a sikeres és teljes felépülésben. Tudtam, hogy mi vár rám, sajnos több csapattársammal is megtörtént az évek során (foci), de valóban nagy szívás. Lassú, hosszadalmas, sok-sok türelem, kitartást és akarat kell a felépüléshez. Most vagyok 8 hetes és még messze van a normálistól, pl. lépcsőn lefelé még alig megy a normál járás, reggel még mindig nehezen hajlik , be kell járatni, fájdogál is (de nem vészes). Szerencsére nagyon profi a gyógytornászom, az előírtak és elvártak szerint haladunk.
Na itt jön képbe a sérv, ami egyre zavaróbb. Már tavaly is megvolt (de szerintem még régebben), csak nem okozott gondot. Simán fociztam vele, stb. Most már viszont egyre rosszabb, de a térdem miatt nem engedhetek meg nagyobb kihagyást. Elvileg laparoscopos műtéttel 2-3 hét után már lehet tornázni, lábat emelgetni, bicajozni. Hagyományos műtétnél ez legalább 6 hét vagy még több. Ezért bízom benne, hogy TB-re teljes OEP finanszírozással megműtenék laparoscopiával, tekintettel a térdemre.
Te fizettél érte? Tudtok róla, hogy van-e erre lehetőség egyáltalán?
Nekem a doki barátom azt mondta, hogy ez sokkal jobb, kevesebb a kiújulás veszélye, szinte fájdalommentes, gyors a felépülés is.
Hol és ki csinálta a keresztszalag pótlásodat? A férjem érintett benne. Nekem laparoscopos sérvműtétem volt tavaly novemberben. Az után sem lehet túl hamar spotoloni. Kb egy hónap után kezdhettem el de karatézni csak két hónap után. Ismerem a keresztszalag pótlás utáni rehabilitatiot. Abból nem hagyhatsz ki egy hónapot. Régóta van meg a sérved?
Egyébként sztem nekem mind a két oldal kiújult de kedden lesz róla UH. De ha recidivált akkor se tudom megoperáltatni mostanában. Dolgozok, soprtolok vele így. Kérdezd meg a térdműtétet végző sebészt, hogy mit javasol.
Közepes méretű bal oldali lágyéksérvem van, amit jobb lenne minél előbb megműteni. A gond csak az, hogy áprilisban volt a második térműtétet, elülső keresztszalag pótlás, most nagyon komoly protokollt kell követnem, egyszerűen nem fér bele a hónapos kihagyás, mert az könnyen a térdem kárára mehet.
Ezért marad az endoszkópos megoldás, különben is ezt szeretném, de kérdés, hogy az OEP támogatja ezt vagy kizárólag magán úton van rá lehetőség?
hát igen evvel mindig jót poénkodnak, szoros- sz*ros alsónadrágot hozzon ,hordjon...stb a mütét után.Én is vettem egy feszes boxert aztán visszaváltottam a normál slipre másnap.Hamár a szorosság szóbakerült akkor szerintem a fogyi öv ami 20 centi széles és rugalmas,tépőzáras jobban megfelel erre a célra.Erre a célra, írom, mert az eredetire nem alkalmas zsírégető kenöccsel sem.2 hönapig hordtam éjjel nappal kentem magam semmit nem használt(.Aztán lefogytam mégis 7 kilót de az már a kemény diéta meg a hegymászás eredménye volt)
ami 20 centi széles és rugalmas,tépőzáras jobban megfelel erre a célra.Erre a célra, írom, mert az eredetire nem alkalmas zsírégető kenöccsel sem.2 hönapig hordtam éjjel nappal kentem magam semmit nem használt(.Aztán lefogytam mégis 7 kilót de az már a kemény diéta meg a hegymászás eredménye volt)