egyébként pár hete indítottam az életmód rovatban vagyhol egy koleszterindiéta topikot, egyelőre nem nagy sikerrel. esetleg össze lehetne vonni ezzel.
nekem koleszterindiétáznom kell(ene). próbálok figyelni, tudom is, nagyjából mitől lett magas (mondjuk nálunk ez családi is), szomorúan fedeztem fel, hogy a májban nagyon magas a koleszterintartam, pedid minden másra meg olyan jó...
a köszvényre anyám mindig azt mondja, hogy a húslevesről kellene leszokni, de nem tudom, igaza van-e.
nem tudom, az orvos mit mondott az izuleti problemakra?
....kimondottan ilyenre valo dietarol meg nem hallottam, gondolom elsosorban a sulycsokkentes a cel
annyit tudok, hogy az izuleti fajdalmakra adott gyogyszerek mellekhatasai igencsak megviselik az immunrendszert, neha tobbet art mint hasznal (de ez csak evek multan derul ki)
igazan agressziv (gyogy)szerek, foleg ha belsoleg adjak ezeket
ezert inkabb az immunerositesre kellene koncentralni
a topic celkituzeseit olvasva teljes mertekben egyetertek, hogy ezekben dietakban hasznalhato tanacsokra es tapasztalatokra lenne szukseg leginkabb
en sok mindenfele dietaval foglalkozo szak-konyvet vegigolvasva arra a megallapitasra jutottam, hogy az irok
soha nem kerultek olyan helyzetbe, hogy ezek szerint kelljen elniuk a valo eletben
ugyanis a valo vilagban ez igy, olyan modon ahogy leirjak nem mukodik meghozza az "emberi tenyezo" miatt
Kanbeka!
dietarol volt szo
izuleti problemakra sokfele gyogymod letezik, s nem elsosorban taplalek jellegu
ha szereted a vizet (beka? :-) ) akkor az uszas es a gyogyvizek
nekem a masszazs segitett es nehany taplalekkiegeszito
gyogynoveny-olaj es a teak,
persze nem mindegy milyen jellegu a problema
elorebocsatom, nem vagyok dietetikus szakember - bar mar gondolkoztam rajta, hogy ebben is kikepzem magam,
csak gyakorlo "dietazo"
azert, hatha tudok segiteni :-(
meg egymasnak is az otletekkel
kimondottan spec. dietara leszel itelve?
vagy csak ugy sajat elhatarozasbol veted magad ala?
nekem az a velemenyem, hogy mindent lehet, de mertekkel
ha kimondottan izuleti problemak es koszveny ellen iranyul a dieta, akkor gondolom csokkentett (!)
s nem hiany(!) feherje mentes dietat erdemes tartani
izuletekre sajat megfigyeles alapjan a kaposztafelek kizarasa segithet
koszveny ellen pedig a serteshus ritkitasa
a hus konnyen potolhato hallal, csirkevel (feherjementesnel a pulykat nem ajanljak!)
mostanaban a dietetikus szakemberek is egyre inkabb azon a velemenyen vannak, hogy a hiany-dietak tobbet artanak mint hasznalnak
es inkabb az esszeru "mndenbol-keveset " elmelet mellett foglalnak allast
a dieta=egeszseges taplalkozas megvalositas lenne a cel
(en evek ota "dietazom" betegseg miatt, s mivel igyekszem egeszsegesen etkezni,gyakorlatilag azt eszem amit szeretnek (illetve nem szeretnek olyat enni, ami nem esik jol) es ennek kovetkezmenyeknet jol is erzem magam)
Abban a topicban 1-1 ötlet, recept is nehezen kereshető, de speciális diétákra ott nincs hely idő, itt lehet!
Az idén nyáron vagy 3-4-en estek neki -már többedszer- a K.T-be beírt receptek kigyűjtésének, és mire készlesznek, kezdhetik előlről!
:o)
Nem árt egy speciális, elsősorban diétákkal foglalkozó topic a sokegyéb között! Pontosan azért, mert -hála a társaknak- az a topic eszméletlen gyorsan pörög, így egy-egy ott fövetődött speciális kérdés gyorsan elmarül, még az is feledi, aki fölvetette.
Ez -gondolom- lassabban fog haladni, így könnyebb lesz visszakeresni földobott problémákat!
Mivel nem találtam a Konyhaasztalon diétás topicot, ezért nyitottam, legyen ilyen is, hisz nagy-zabálási trükkök mellett nekem, és nejemnek is diétázni kellene.
Biztosan nem vagyunk egyedül (már ketten vagyunk :o), másnak is kell, vannak ötletei, hogyan lehet diétázni éhezés, undorkodás nélkül?
Azért nyitom ezt a topicot, hogy átadjuk egymásnak a tapasztalatokat, eredményeket, -eredménytelenséget-, az ételötleteket!
