Mindég gyomros voltam. És persze tudom, hogy a stressz, szorongás mikre képes.

De ezen nehezebb változtatni, mint az étkezésen.
Mindég Légrádyra hivatkozom, de hát rengeteg igazságot írt a táplálkozással kapcsolatban. Kapott is sok hideget a hivatalos dietetikusoktól.
A szénhidrát emésztésről is írt, hogy egyeseknél, különösen egy bizonyos kor után, lehet, hogy sok mennyiségileg a gyomorsav, mégis kevés a sav/ vagy pepszin?/tartalom ahhoz, hogy a gyomorból az ételpép tovább tudjon haladni, savanyítani kell. És nekem többnyire bevált.
Mert ha nem, ellenperisztalktika lép fel, vissza jön a refluxosoknál a nyelőcsőbe, és ez okozza a kínzó érzést a nyelőcsőben.

Viszont, ha a nem fogok egyáltalán gabonaféléket enni, lehet, hogy teljessen m
gszűnik a problémám.

Ja, és ami a legérdekesebb, hogy nem fájt semmim, se gyomor, se nyelőcső, a fekély ellenére sem.!!!!!!!!