Én azt tapasztalom, hogy a paleo táplálkozás mellett nem éhezem meg olyan hamar, mint előtte. Ez persze logikusnak látszik, mert a gyorsan felszívódó CH-k miatt kiváltott inzulinválasz hamar hipoglikémiát okoz, és attól hamar megéhezik, aki ilyen kajákon él. A (nem tejtermékekből származó) fehérjék+ zöldség és mellette gyümölcs kombináció viszont olyan magától értetődően karban tartja az éhséget is. Nekem egyébként nem a fogyás a célom, csak az egészség, de biztos vagyok benne, hogy fogyásra is jó módszer.