Mécs Laci teóriája szerint addig, amíg egyensúlyban vagy, addig a szervezet által termelt hővel az átizzadt ruhát is melegen tudod tartani. Akkor jön a baj, amikor már nem tudsz elég energiát termelni (felborul az egyensúly), és rádhül/fagy a ruha. Azaz rossz tempót (túl gyorsat) választottál az elején és ez üt vissza. Csak amíg tavasztól őszig ez nem probléma, télen elég kellemetlen tud lenni.

Mivel a hideg környezet többlet hőt, így energiát von el, ezért ugyanolyan teljesítményhez kisebb sebesség tartozik, mert az energiád egy része a "fűtésre" megy el. Csak az emberek ezt nem hajlamosak figyelembe venni és tolják az 5-15 fokkal melegebb környezetnek megfelelő sebességet ugyanolyan edzettséggel (+ a hideg miatt még az izmok is merevebbek). Így meg elég könnyű elfogyni, lassulni, átfagyni.

Tapasztalatom szerint fordítva is működik ez: amint kijövünk a télből és plusz 10-15 fok lesz, ugrásszerűen javul a teljesítmény (hiszen a "fűtés" helyett már a futásra mehet el az az energia is.)

De ez csak laikus megfigyelés, a nagyok majd megmondják.