Gyakoroltam ezt a kettőt kb. 6 éven keresztül, de nem érzem úgy, hogy haladnék vele.
Persze azért biztos haladtam, csak sajnos még mindig képtelen vagyok nem úgy viselkedni, ahogy nem szeretnék viselkedni.

Megerőszakolni a természetemet nem tudom, a lóláb ki fog lógni. Így inkább az előnyeiről és az értékeiről szeretnék tájékozódni, hogy el tudjam viselni.