megkérdzehetem, hogy hány mázsát nyomsz? :)

a vitamin oké, mert ahogy elnézem, ezekből a kajákból valszeg nem eszed meg a kellő mennyiséget... bár a fehérjebeviteled sem hajaz a normálisra. :)

aktuális vétkem az a zaba, ami mindjárt elkészül ittene. rakott zöldbab várja sorsát a sütőben. Rizs, darált s.comb (pörköltizálva), sok-sok zöldbab, meg ipari mennyiségű tejföl. De legalább a zsíros sajtot lehagytam a tetejéről. :) ebből hamarost megeszek majd úgy 6-700 kcalnyit, aztán ha a gyomrom reklamálna repetáért (nem hiszem, hogy reklamálna), akkor almába fojtom bánatát.

reggel egy pogácsát nyomtam némi pulykasonkával, kis keménysajttal, meg sok paprikával. (este meg szőlőt szüretelek a kertemben.)