Ezt nem tudom, mert még sohasem mértem le konkrétan mennyit iszok naponta. Egy másfél literes palack minden nap elfogy ez holtbiztos (RO-eljárással szűrt víz), de iszok mellette mást is. Egy héten elfogy egy vagy két liter gyümölcslé, kb 1,5 l tej. Hébe-hóba egy fél literes energiamentes kóla, gyömbér, vagy narancslé, esetleg csinálok magamnak egy pohár teát. Heti fél liter alkohol mentes sör is becsúszik, és persze a kávék.
Inkább úgy vagyok ezzel az elég vizet fogyasztok dologgal, hogy a vizeletemet figyelem és ha sötétebb árnyalatúvá kezd válni rögtön iszok egy jó adagot.