helló. Elezdtem ülni egy hete. Most vagyok 5 hetes.

Az ülés gerincövben napi 5 perccel indult mamár a félórás híradót végigülöm, de aq végén már merev és sajog de nem fáj a hátam.

-tegnapelőtt saját magamtól elkezdtem itthon a gyógytornát.

Elsőre pocsék volt a műtét miatt egy hónapja nem tornáztam miközben 7 évig naponta..

elszoktam egy hónap alatt. De csinálom...

autóba csak fekve utazom buszra nem szállhatok 16-án idegsebész kontroll..