Nem kell ide alli meg atkins meg mindenféle humbuk.

Aki túlsúlyos az egyen rendesen és mellette mozogjon.

Hogy lehetnek az emberek ennyire telhetetlenek....hozzászoktak egy olyan életvitelhez ami egyáltalán nem egészséges majd azt veszik a standard életnek és ha kicsit kevesebbet kéne enni akkor azt már rögtön szenvedéssel élik át. Ha meg még mozogni is kéne akkor meg jajajjj.

Én is voltam kövér csak azért van merszem ezeket beírni.

Fehérhús,saláták és zöldségek. Emellett pedig rendszeres mozgás. Futás,bicikli ha volt időm lementem uszodába.

Szóval felháborító,hogy az emberek ennyire telhetetlenek.

Tisztelet a kivételnek.

Jah és azóta is reform konyhán élek mert ha nem ezt tenném sajnos vissza híznék.

Ilyenek az adottságaim de ezzel megtanultam együtt élni és így rá lettem kényszerítve az egészséges életmódra aminek azért örülök is!