Sziasztok!
Régóta küzdök a felesleges kilóimmal, de eddig sajnos eredménytelenül... szinte már mindent kipróbáltam, de hiába ment le 3-4 kiló mindig vissza is jött... az ilyen pirulák meg nem tudom mennyire megbízhatók...szóval ha tudtok valami módszert ajánlani, ami hatékony akkor kérlek segítsetek!