Nem akarok rosszindulatú kritikusnak tünni, de a homokzsák, rönk, stb. ismert volt keletebbre is, méghozzá éppen atlétikai edzéseken. Az egyik legjobb könyv ilyen szempontból éppen egy NDK-s volt, író Toni Nett, még a 60-as évek elején.

Ugyanaz amiről írsz, német kiadásban:)

Másik: egy számmal keletebbre az elsők akik edzeni kezdtek semmi 'titkos' keleti módszert nem ismertek, mert éppen hogy kijutni is nehéz volt, szakirodalmat beszerezni dittó, tehát a saját előző sportból hozott kiegészítő   erőnléti módszereket alkalmazták. És az első mesterem meg éppen atlétikával kezdte:)

És külön hangsúlyozta a robbanékonyságot kontra testtömeg.

A híres szabadlevegős edzések meg összejöttek úgy is hogy nem volt miből termet bérelni, de lehet kint edzeni -15 ben is.:)

Majd beszkennelek pár dolgot példa gyanánt:)

Ja még valami: a kumite az első 1 évben nála tíltott dolog volt, de utána a partnertoborzó: a város kisebbségi végében kinézett pár csávót, legyenek szívesek átjönni délután egy kis bunyóra.

Jöttek:)

Az első ilyen partner bakancsban volt, alulírott meg mezítláb:)