Kisebb súlyokon én is gondolkodtam, alkarra, stb, arra durva a golyó.

Régen mi is emelgettünk mindenféléket, mert nem volt más, jártunk az építkezésekre (nabudavu) és csórtunk pallókat, téglát, vödröt, minden szart, amivel lehetett edzeni. :)

Többit megfogadom, főleg a terepfutást, anno súlyokkal is futottam, ma már nem menne..