Okézsoké, nekem se volt egyértelmű, hogy hogy látod ezt a dógot.. Vágj bele ha te úgy érzed, hogy erre van szükséged. Lent elmondták a lényeget: módszer; csoport..ami nekem nagyon sokat segített-segít: állhatatos és rendszeres gyakorlása annak amit nagysoká kiválasztottam magamnak, huhh.. aztán meg egy ideig, egy hónapig mondjuk, mert ez nem egy gyorsbüfé ugye, nem árt ha nem beszélsz róla senkinek mert azzal megölöd a dolgokat a "stabil pont" nem tud megerősödni...



helló!