60 perc a csúcs, elvileg olyankor a legmagasabb (bááár... ez szerintem bőven függ attól is, hogy mit és milyen gyorsan eszel...). Pont ezért szokták általában a 60 percest nézni (ld. max. mennyire képes felugrani a cukrod). (szerintem néha érdemes 75 és 90 percest is nézni, hogy lásd, hogy működik a szervezeted...)