Ne itt kérdezd, van ennek topikja.
Amúgy, jók a csírák, de nem csodaszerek azok sem.
Én régebben csíráztattam, aztán beleuntam.
Különben, a nyers csírák általában nem nagyon ízletesek, porban biztos könnyebb őket megenni, de nemtom a porítás során mennyi vesz el az értékes tápanyagokból. Különben, ha tök egészséges vagy (mér nem vagy az?), felesleges ilyenekkel tömnöd magad mindennap. Ha szükséged van rá, akkor érdemes kipróbálni.