"A hang lenyugtatja a tudatod, az elmed. Mivel a test es a tudat nem fuggetlen, ezert a tested, az energiaid is mas formaba, harmonikusabb, rendezettebb formaba kerulnek. Ez segit abban, hogy ilyen hosszu legzest konnyeden tudjal csinalni."

Igen, van benne valami. Én még azt hiszem, hogy így a szervezet igyekszik a leghatásossabban működni. A krokodil mondjuk megtanult egy órán át nem lélegezni, de gondolom jól működik.

"Vagy, azert tudod ezt a legzest igy megcsinalni, amiert ket orat tudsz focizni is."

Ezt tudtam fiatalon minden erőfeszítés nélkül, de 45 évnél azt hittem, hogy a fiatalokkal már nem tudom úgy bírni. Ekkor találtam rá a hangra és a légzésre és láss csodát ez annyi energiát ad, hogy nem is akarom elhinni.



"Ha tudsz, nezz el ide, bar lehet, hogy nincs mar hely:
www.satyananda.hu"

Kösz a link, de messze van és én inkább mindig magam szeretek magamon segíteni. Ez a legszebb a dologban.

"Lehet, hogy tetszene."
Majd átnézem az oldalt.