Sziasztok!
Én még csak most regisztráltam!
2 hónapja szedek Merck-et 2x500 at!
Eddig sem ettem sokat (szerintem - reggel 1 zsömle szalámival, vacsira valami hasonló néha hozzá paprika vagy kígyóubi, ebédre leves + normális adag második)
Ja és az édesség iparban dolgozom, úgyhogy nem vagyok édesszájú!
Mégsem fogytam egy dekát sem!
Vérzésem olyan, mint a mesében : egyszer volt, hol nem volt...:)
Reménykedem, hogy a merck segít majd!
Ha valaki röviden leírná, hogy mire figyeljek oda az étkezéseknél az sokat segítene!
Ja, vacsi fél 6 és 6 között - szerintem nem túl késő!
Ja és van annyi bűnöm, hogy hetente a barátaimmal megiszok max 2 alkoholmentes sört (én vezetek) vagy üdítőt! Egyébként javarészt vizet vagy teát (csak citromlével)!
A reggeli kv-ba édesítőt teszek!
Talán a mozgás lehet a gond, de reggel 6-kor kelek, és este fél 6 után, mikor hazaérek és a szemem már kopog, kajálok és nincs kedvem már nagyon vacsi után futkosni, vagy ugrabugrálni! Meg a házimunkát sem csinálja meg helyettem senki - gondolom hozzátok sem jár bejárónő ...:)
Szóval a 90 napos diétán gondolkodtam, mert az ismerősöknek bevált, de nem tudom, hogy mivel babát szeretnénk ez jó ötlet e!
Ha van javaslat, ötlet, jótanács azt szívesen fogadnám!
Köszi!