Igen, a videónál meg lehet tenni, de az mp3-nál én sem tudtam.
De itt a megoldás:
Feltételt idővonalra. A jobb szélét mefogod a CTRL gomb lenyomásával, és lenyomva tartva összenyomod vagy széthúzod attól függően, hogy gyorsítod vagy lassítod.
Ha ez megvan, akkor "Render as" és beállítod azt a formátumot és bitrátát, amit akarsz.