Másik megoldás, rendszeres edzéssel rávenni a szervezetet a saját zsír égetésére.......(ez a nehezebb módszer)

A hétvégi 2x120 km-t összesen 2 banán 3 Mars csoki, 2 müzliszelettel nyomtam végig, és egyáltalán nem voltam éhes, lestrapált.........

Persze ehhez tényleg rendszeresen kell edzeni. Egy átpunnyadt tél után én is leesnék az első hirtelen jött 80 km-től a bringáról..........