Dexter68 Creative Commons License 2008.02.25 0 0 14
El kell engedni a botot, az utolsó, lökő fázisban.
Érdemes nézegetni a you tube-on. Írd be, hogy nordic walking, de én azt gondolom, hogy egy tanfolyamot mindenképp megér. Ott általában tanácsot is kapsz, hogy pont milyen hosszú és összetételű botot érdemes használnod.
Mindenképp olyan botot kell választani, aminek a végén karomszerű tüske van, ezzel hatékonyabban lehet működni. Nekem az a fajta tappancs jött be, amibő a karom vége kikandikál, ugyanis ez a toló fázisban nem csusszan. A tappancsnak egyébként sok jelentősége nincs, csak a zajt csillapítja.

Én egyébként Wilk Zsófinál tanultam, és úgy érzem, hogy érdemes volt. Egy rossz technikát később sokkal nehezebb korrigálni, mint ha már eleve jól tanulja meg az ember.
Előzmény: Revontulet22 (13)