Sziasztok. Nagyon régóta el szeretném kezdeni ezt a sportot, csak az a problémám, hogy másfél éve volt egy autóbalesetből adódó gerinc sérülésem(egyik csigolyám összenyomódott) és nem tudom merjek-e elkezdeni járni edzeni, a mozgásom nem korlátozott egyáltalán, az orvosok azt mondták a sok nyújtás jót tesz neki, csak azt nem tudom mennyire van kitéve edzés közben a gerincem sérülésnek.

Ha lenne valakinek ötlete vagy tanácsa azt megköszönném.