kérlek, ne lúgosíts! :) Ha mást nem, akkor segítek neked lefogyni én. Minden csodaszer, csodamódszer, meg fölösleges pénzkidobás nélkül. Csak ne ugorj már bele semmi hülyeségbe, mert szerintem lehet elég bajod anélkül is, hogy hagyod magad megfejni...

a lúgosítós humbukról épp olvashatsz a segítsünk egymásnak topicban, de csak akkor ajánlom, ha van némi kritikai érzéked. Rólam meg annyit, hogy csodamódszer nélkül 23 kg fogyásnál tartok gyenge fél év alatt, és még 30 van hátra. Nem koplalok, és nem fizetek senkinek semmiért.