Érdekes, valóban. engem nagyon érdekelne, mit montak a többiek...

az én tippem az, hogy kevés vizet ittál, és emiatt nem sikerült tölteni. mert 1g ch mellé kb2-3g víz is kell álítólag. 2 hét nátriummentes kajálás után meg eléggé kiszáradhat a szervezet, és nehéz összekaparni 2-3 litert a töltéshez. pláne, ha rossz ivó is vagy ráadásul. én ezért nem vontam meg a sót ilyen sokáig. ha sikerül a töltés, akkor 72 helyett olyan 74-75 kiló lehettél volna. a plussz víz tömege miatt. az meg már majdnem annyi mint a hét elején a súlyod.

itt baromira könnyű hibázni. sokan túltöltenek, és bevizesednek, van, aki nem iszik eleget a száraz forma érdekében, és ezér nem töltödik. meg az is lehet, hogy túliszod magad egy kicsivel, és oda a forma.
a Lantos Johnny monta egyszer, hogy nem tölt be teljesen ch-val, hogy ne vizesedjen túlzottan. igy kissebb valamivel, de szárazabb hatást kelt a fizikuma.

chtöltésre mit használtál? mer én már annyimindent hallottam, a lekvártól a fornettiig, a fagyin keresztül...