nekem azért nem volt gyanús, mert az elején ez a homokban meg murván futás miatt gondoltam, lassabban haladok a megszokottnál. baromira féltettem a bokámat(gyenge pontom) mondjuk az azért túlzás volt, h 48 perc volt a 4 km-es táblánál, ami ezek szerint 8,5-9 lehetett, de azt gondoltam, rossz a tábla 1-2 kilivel, én meg lassú vok,(na de ennyire?) stb. csak a pulzusomra koncentráltam, h az ne menjen feljebb.
mondom még 16nál is reménykedtem amikor már minden erőmet, utolsó energiámat kiadtam, h pár száz m múlva itt a cél.
azért bevallom, h a 20as táblánál eltört a mécses, hányingerem volt h.f.ba kivántam a futást, és hiába lassitottam a pulzusom nem ment lejjebb.
Jó pihit neked meg mindenkinek!