pudingman
2007.05.07
|
|
0 0
115282
|
Kilométer gyüjtésbe:
szombat - kerékpár: 51 km, 1:41, vasárnap a szokásos térdfájás.
Hétvégén már futni szerettem volna. De...úgy terveztem, ha törik, ha szakad május 1-töl elkezdek edzeni. Sajnos a sárvári 12 órás álldogálás nagyon hazavágta a térdeimet. Pedig vittem magammal kempingágyat is. De a besózott popsimmal nem tudok egyhelyben ülni. Csütörtökön máj. 3-án lementem futni. Semmit nem terveztem. Egyszerüen 2 hónap után élvezni akartam a futást. Ez annyira jól sikerült, hogy az elsö km-t 4 perc alatt futottam. Igyekeztem visszafogni magam (olyan voltam mint a 15 éves szüz gyerek, fogná vissza, de nem megy). Persze 3 km után beálltam a kényelmes 5:10 perces tempóra. A végén futottam 10 km-t 52 percre, de a 6. km-töl már megint fájt a térdem. Most megint várok egy hetet. Jövö héten jó lenne már fájás nélkül futni.
Az asszony meg lustálkodott. Azt mondta: Kipiheni Sárvárt. Csak tudnám mit:-)) |
|