ez az egyirányú pudingfutás nem is rossz ötlet. engem pl. minden jósegg? futófiú megelôzne, még több vizuálus motivációt adva ezzel az edzésnek. a kötelezô menetirány és lépéshossz mellett tehát a csinos fiúknak kötelezôen szexis futógatyát is elôírnék :-)
nem is tudom, miért futottam mindig menetiránnyal szemben...