Ez volt a mai ebed:
Csirkele, tofu, kenyerkocka.
A levet folmelegitettem a microban.
A tofut felkockaztam es atsutottem minden ize nelkul oliva olajon - papirra szedtem ki sutes utan.
A szaraz kenyerkockat a tofu utan beletettem a serpenyobe, piritotta, reszelt parmezant szortam ra.
A forro levesbe a tofu, a kenyer kocka, petrezselyem zold, es egy par csepp szoja szosz (
Ponzu) , ami kellemes izt adott neki.

Vacsorara lesz a masik fele: most a tofut belocsoltam egy keves Ponzuval - meglatom mi lesz belole. Izes, es sokkal kevesebb a so tartalma mint a soszegeny szoja szosznak!