Az Atkins-féle diétáról:  "A diéta alapvető szabályai közé tartozik, hogy zsírból és fehérjéből bármennyit ehetünk, a szénhidrátok mennyiségét azonban nagyon le kell csökkentenünk. " Mint látod az Atkins diéta egész más alapokon nyugszik. Atkins szerint eheted a zsírt korlátlanul. Ne keverjük a szezont a fazonnal!