mondjuk az a dúrva, h ugyanannyit számol egy 120 kilós megtermett emberre is, mint egy 60 kilós nőre. szvsz az a legjobb fogyókúra ha vk minden egyes étkezésnél kicsit kevesebbet eszik mint szokott és nem eszik este. persze lehet köríteni ilyen-olyan diétával, de megy ez sima paraszti ésszel is.