Még a kisebb sérülésekhez megelőzés céljából. Szóval szerezzetek be valamilyen bemelegítőkrémet, mert drasztikusan csökkenti a görcs, húzódás esélyét. Én a Nicoflexre esküszöm (Nico után nem gondolkozol lógáson, aki használta, tudja miért), de nyilván a többi is ugyanolyan jó. Ja és mossatok utána jó alaposan kezet!