Szia!

Igen,hála az égnek én csak "lent" vagyok Al Capone a "sebhelyes arcú" :)

A húzós érzés szerintem sérv nélkül is viszonylag sűrűn előfordulhat komolyabb terhelésnél, vagy az alsó hasizmok célzott edzésénél.
Jó lenne találni valami fórumot ahol van sportorvos is, kíváncsi lennék, mit mond például a hasizomedzéssel kapcsolatban. Csökkenti a kiújulás veszélyét vagy éppen ellenkezőleg. stb.

Üdv.!
Shirko