ha gyorsan akarod, es meglepoen finom, alaposan megmosod, nedvesen hagyod a hejat, bele egy jenaiba, meglocsolod egy kis (oliva)olajjal, es lefedve ez fontos mikroba rakod, nem a legerosebben 9-10 perc es kesz, es kozel olyan izu, mint sima sutoben, ezert irtam h meglepoen finom, mert nekem a mikros fozeseknel az izzel van sokszor bajom