Szerintem csak lassan és keveset ússzál, vagyis ... ööö ... szóval mivel nem tudsz sokat enni, nem sok az energiabevitel, aminek a nagyrészét nem kéne úszás közben ledolgoznod!

Kösz a tanácsot, MaMy! Az úszással híztam meg 32 kilóról 45-re (15 hónap alatt)...