egyszámteches elmagyarázta… azt, amihez dunsztja sincs.

Én magam nem szeretnék ugyanebbe a hibába esni. Az egészen biztos, hogy a TFT egyáltalán nem villog így a képfrissítési frekvenciának ilyen szempontból nincs jelentősége.

A monitor előtt végzett munka nagyon kimeríti a szemet, de nem csak a villogó képcső a ludas ebben. Hosszasan nézel egy helyre, ami közel is van a szemedhez. Ez nem tesz jót a szemet mozgató izmoknak sem.

Munka közben tartsd rövid pihenőket (de nem úgy, hogy megnézed az e-mailjaid, vagy lezavarsz egy gyors pasziánsz játékot.) Állj fel a géptől, néz ki az ablakon, távoli pontokat keresve. Mozgasd meg a nyakizmaidat, a hátadat.

Nehéz betartani, de a munka törvénykönyve szerint napi 6 órát szabad monitor előtt dolgozni, s ebbe az időbe az óránkénti 10 perc szünet is beleszámít!

Természetesen azt sem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy a számítógép csak segíti-e a munkád, vagy folyamatosan és kizárólag a géppel dolgozol.

Ha munkád a géphez köt, szabadidődben inkább másfajta hobbinak hódolj.

Arra sem ért odafigyelni, hogy a villogó képernyő akár epilepsziás rohamot is kiválthat


(Egyébként már van ilyen topic, csak talán elsüllyedve pihen.)