Általában amikor a meditációra gondolunk, azt gondoljuk, valaki csendesen ül, csukott szemekkel, és egyáltalán nincs semmi az elméjében. Mások azt mondják, hogy egy ponton vagy valamilyen tárgyon meditálnak. De igazából nem ez a meditáció. Meditáció az, amikor az ember a tudatát – az elméjét, az egész lényét – Istenre vagy az Abszolút Igazságra koncentrálja. A jógik és a régi szentírások szerint a meditáció kifejezetten azt jelenti, hogy Istenre koncentrálod az elmédet. Az nem meditáció, ha az elme valami másra koncentrál. Ez lehet koncentráció – valaki egy teniszlabdára vagy egy nő formájára koncentrál. De ez nem meditáció. Meditáció azt jelenti, hogy a figyelmed vagy a tudatod tárgya Isten, a Legfelsőbb Abszolút Igazság.