Affiliate 2005.06.10 0 0 632 Sziasztok! Apámnak akarok összeállítani egy edzéstervet, de nem tudom,mert 48 éves, tavaly nyáron szokott le cigiről, túlsúlyos/110kg,172cm/, magas a vérnyomása,szivére szed gyógyszert, szereti az úgymond ,,magyaros,, ételeket. Szóval nem éppen egészséges, tanácstalan vagyok emiatt. Neki mit, hogyan kéne edzeni? Segitsetek ,ha tudtok,vagy vmi tanacs