Kedves Zorka!

Szerintem próbáld ki, hogy délig gyümölcsöt eszel. Egyszerre egyfélét.

A test ugyanis ekkor tisztítja ki az előző napi dolgokat és nem igazán örül neki, ha nehéz dolgot kap ezen munka közben. A gyümölcs több szempontból is jó:

- finom, lúgosít (de csak nyersen, önmagában fogyasztva!) és szellemileg is ébren tart + egészséges is

Ezen kívül, ha még nem tetted, hagyd el a fehér lisztből készült termékeket.

És egyél sok salátát (pl. reszelt répa, uborka, saláta, csicsóka, stb.) olívaolajjal leöntve /paradicsomot Ne tegyél a salátába/, mert a zöldek nagyon segítenek a szervezetnek megújulni és a felesleget is bontogatják szép lassan. 

Egyelőre ennyi. Sok sikert. Nem megy egyik napról a másikra, de kitartás.

Sikerülni fog. Jó, hogy elhagytad a cigit! Gratulálok hozzá!

Üdvözlettel, Anna