majd veszek egy kis lightos toportyut meg dietas tokaszalonnat a sovanyabbikbol a kaloriaszegeny oldalas melle:)

ahhoz, hogy kepzodjon a tej nem kell feltetlenul kaloriahegyeket enni. naponta eszem tehenturot tejfollel, joghurtokat, csirkehust, krumplit, tesztat es levest. a csoki, chips es egyeb nasik nem tartoznak a menube:)