Felmerült, hogyan kezeljük a dühöt, de voltaképp mi is a düh? Mi válthatja ki?

A düh egy érzelem. Erös érzelem, hirtelen elöbukkano erös érzelem. Hogy negativ érzelem-e, azt még nem tudni. A vér elönti az agyunkat, erös emociok érnek, és valamilyen cselekvésre ösztönöz.

De mi okbol? VAlami sikertelenség ért? Nemvárt esemény történt? VAlami nem jol nem kedvünkre alakult?
VAgy személyes? VAlaki nem jol bánt velünk, nem a megfelelö modon járt el vagy egyébb dühöt kiválto eseményt cselekedetet tett velünk?

És elkerülhetö-e a düh?
A düh ugyanaz-e, mint a harag? Vagy egymás minösitett esetei?