Nagyon jó 5letet adtál ezzel a tépôzáras megoldással.
Eddig is emelgettem a lábomat, de csak súlyok nélkül.
Ahogy erôsödik úgy lehet egyre jobban terhelni és ezzel
a megoldással egyszerűbb a dolog!
Köszönöm mégegyszer...
Jó egészséget, gyógyulást Mindannyiatoknak !