Igazad van, a lábizmodat próbáld erősíteni. Vegyél lábra tépőzárazható kis súlyt és fekvő helyzetben azt emelgesd. Hanyatfekve, oldaltfekve. De csinálhatsz is magadnak súlyzót. Egy hosszúkás alakú anyagot, ami körbe éri a bokádat, tölts meg sóval ( 1 kg ), azt rögzítsd valahogy a bokádon és már kezdheted is a lábemelgetést. Csak jó sokat és kitartás!